Можно ли работать 18 часов в день?

Согласно статье 91 Трудового кодекса, нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю, то есть не более 8 часов в день.

Работа более 8 часов в день может иметь негативные последствия для здоровья, как физического, так и психического. Выгорание, которое является особым типом стресса, может возникнуть при длительных рабочих часах и неблагоприятной рабочей среде. Согласно Всемирной организации здравоохранения, выгорание может привести к физическому и эмоциональному истощению, депрессии и тревожным расстройствам.

Центральная нервная система имеет свои ритмы и циклы работы. Стандартный рабочий день длится 8 часов, так как каждый час активной умственной деятельности требует короткого перерыва. Это помогает защитить психику от перенапряжения. Поэтому длительное время работы без перерывов может негативно сказаться на работнике.

Согласно Трудовому кодексу РФ, нормальная продолжительность рабочего времени не должна превышать 40 часов в неделю. Работодатель обязан вести учет времени и не имеет права изменять условия трудового договора без согласия работника. Вас можно привлечь к работе свыше нормы рабочего времени только при сверхурочной работе с вашего письменного согласия и в пределах установленных законом ограничений.